Від типу шкіри голови залежить більше, ніж просто частота миття. Це — основа для правильного вибору шампуню, засобів догляду, масок, а також профілактики лупи, свербежу чи випадіння волосся. Невірно підібрані продукти можуть погіршити стан як шкіри, так і самих пасом. Тож перш ніж займатись лікуванням або купувати дорогі засоби, потрібно чітко зрозуміти, з яким типом шкіри ви маєте справу.
Тип шкіри голови не завжди відповідає типу шкіри обличчя. Наприклад, у вас може бути сухе лице, але жирна шкіра на голові. Тому орієнтуватися тільки на зовнішність — помилково. Є кілька простих способів самостійно це визначити, і ми зараз розберемось, як саме.
Це теж варто знати: Сприятливі дні для стрижки в червні за місячним календарем
Основні типи шкіри голови: коротка характеристика
Як і шкіра обличчя, шкіра голови поділяється на чотири основних типи: нормальна, жирна, суха та комбінована. Кожен має свої особливості, потреби й “симптоми”, на які варто звертати увагу.
Чітке розуміння свого типу допоможе уникнути помилок — наприклад, не пересушувати шкіру там, де вона і так вразлива, або не перенасичувати жирну шкіру оліями.
Типи шкіри голови і їхні ознаки
- Нормальна: не свербить, не лущиться, волосся тримає свіжий вигляд 2–3 дні, не має неприємного запаху.
- Жирна: вже на 2-й день з’являється блиск біля коренів, волосся прилипає, є схильність до лупи, особливо жирної.
- Суха: часто виникає свербіж, лущення, відчуття стягнутості після миття, можлива поява сухої лупи.
- Комбінована: корені швидко жирніють, а довжина та кінчики сухі, може бути як жирна, так і суха лупа одночасно.
Тип може змінюватися з віком, гормональним фоном, сезоном або навіть через зміну води. Тож періодична переоцінка стану шкіри — обов’язкова.
Як самостійно визначити тип шкіри голови вдома
Не обов’язково бігти до трихолога, щоб зрозуміти, який у вас тип. Є кілька простих і надійних домашніх методів, що дозволяють отримати доволі точну картину. Важливо виконати все правильно: не митись 24 години до експерименту, не наносити засоби після останнього миття й не використовувати сухий шампунь.
Тест краще проводити вранці після пробудження або ввечері наступного дня після миття.
Методи визначення типу шкіри голови
- Паперовий тест: притисніть суху серветку або промокальний папір до шкіри голови біля коренів (в різних зонах — потилиця, тім’я, скроні). Якщо серветка залишилась чистою — нормальний/сухий тип. Є жирні плями — жирна або комбінована.
- Огляд дзеркала: якщо волосся швидко втрачає об’єм і блищить уже на 2-й день — шкіра жирна.
- Відчуття після миття: якщо одразу після висушування є відчуття стягнутості або свербіж — можливо, шкіра суха.
- Стан лупи: велика жирна лупа — ознака себореї, дрібна й суха — сухий тип або алергія.
Також звертайте увагу на кількість волосся на гребінці. Надмірне випадіння часто пов’язане з порушенням балансу шкіри голови.
Не пропустіть цікаве: Як розпізнати грибок нігтів на ногах і чим його лікувати
Поширені помилки у догляді залежно від типу
Навіть правильно визначивши тип, можна помилятись у виборі засобів. Часто люди купують шампуні “для жирного волосся”, а сушать і шкіру, і саме волосся. Або навпаки — обирають живильний догляд, коли проблема саме у закупорці пор.
Догляд повинен бути не лише по типу волосся, а саме по шкірі голови. Бо здорова шкіра = здорове коріння = сильне волосся.
Типові помилки в догляді
- Для жирної шкіри: часте миття агресивними шампунями → ще більше шкірного сала.
- Для сухої шкіри: олії на поверхню шкіри → закупорка пір, свербіж.
- Для комбінованої: використання одного засобу на всю голову → погіршення як жирності, так і сухості одночасно.
- Загальна: неправильне змивання засобів → подразнення та накопичення залишків.
У разі сумнівів краще обрати нейтральні засоби без сульфатів, зі зниженим pH (до 5.5), або звернутися за базовою діагностикою до фахівця — навіть один раз може дати вичерпну картину.
Як доглядати за різними типами шкіри голови
Один із найважливіших моментів — це вибудова правильного догляду. І мова не лише про шампунь. Сюди входять пілінги, тоніки, маски, олії, розчини — усе те, що забезпечує баланс шкіри та її здоров’я.
Правильна рутина — це не обов’язково купа баночок. Іноді достатньо 2–3 засобів, підібраних під ваш тип.
Що включати у догляд
- Нормальна шкіра: легкі шампуні, м’який пілінг раз на 10 днів, маски для блиску довжини.
- Жирна шкіра: шампуні з цинком, пілінги 1 раз на тиждень, тоніки для себорегуляції.
- Суха шкіра: шампуні з лактатом або пантенолом, зволожувальні маски на основі алое або гіалуронової кислоти.
- Комбінована: чергування догляду — очищення біля коренів, живлення по довжині, пілінги на зони.
Догляд має бути регулярним — не тільки у відповідь на проблему. Якщо слідкувати за станом шкіри постійно, багато проблем навіть не виникне.
Поради, які працюють: Догляд за тату після зняття плівки
Що врахувати при сезонній зміні типу шкіри голови
Шкіра голови не завжди стабільна — вона змінюється з віком, гормональним фоном, рівнем стресу, навіть водою, якою ви миєте голову. Влітку шкіра може стати жирнішою через піт, а взимку — сухішою через опалення та шапки.
Тому варто переглядати свій догляд щосезону й бути уважною до змін: якщо раніше шампунь підходив, а тепер викликає свербіж — причина, можливо, не в ньому, а в вас.
- Змінюйте шампунь при зміні клімату або води.
- Раз на 2–3 місяці оцінюйте стан шкіри голови.
- Не бійтеся змішувати засоби або доглядати “по зонам”.
Чутливість до змін — не проблема, а індикатор, що ваше тіло вміє підказувати. Треба лише навчитися його слухати.
